“La confianza en una misma/o es el primer secreto del éxito”. Esta frase resume una idea fundamental: gran parte de lo que conseguimos empieza en la forma en la que nos miramos, nos habla mos y nos valoramos. En el deporte, como en la vida, la mente puede convertirse en una gran aliada o en una de las principales barreras. La confianza no aparece por casualidad; se construye, se entrena y se cuida. Autoestima, aceptación y confianza La autoestima tiene que ver con el valor y