Tomar la decisión de acudir a terapia no es fácil. Es posible que lleves un tiempo en el que no te encuentras bien, pero que no sepas si realmente es "tan grave" como para tener que acudir a una psicóloga. Quizá sientas vergüenza y miedo si nunca has acudido a una psicóloga. Es normal que pienses y sientas todo esto, todavía hoy acudir al psicólogo/a es un tema tabú cargado de connotaciones negativas, cuando en realidad un buen proceso terapéutico puede ayudar a que te sientas mucho mejor y supone un potente motor de crecimiento personal. 

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El tratamiento psicológico para personas adultas requiere, como en el resto de edades, de una evaluación exhaustiva previa que nos indique porqué comenzó el problema y de qué forma se mantiene actualmente. En función de este minucioso análisis se realizará un proceso terapéutico adaptado a la persona. Tras ese proceso la persona podrá ser consciente de qué le está ocurriendo, de por qué se siente mal y qué es lo que puede hacer para solucionarlo. Por tanto, va a generar nuevas formas de enfrentar las dificultades y, por supuesto, va a superar el problema que le lleva a acudir a un/a profesional.  

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En Psiconeva te guiamos y acompañamos en todo este proceso.  ​