La terapia Online es un tipo de terapia que está entrando en el campo de la salud mental con gran fuerza, debido a las consecuencias del Covid-19 donde nuestra nueva forma de relacionarnos implica un distanciamiento social o momentos de confinamiento domiciliario. 

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Así, las investigaciones sobre la efectividad de esta modalidad de terapia están ganando peso. Los resultados muestran que es igual de eficaz que la terapia presencial.

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La terapia online se está convirtiendo en una de las opciones más populares en los últimos tiempos. 

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Las principales ventajas de la terapia en formato online son: 

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• Posibilidad de asistir sin tener que desplazarse

• Mejor compatibilidad de horarios

• No hay barreras geográficas. 

 

Sin embargo, será la psicóloga la que valore si es mejor realizar la intervención de forma online o de forma presencial.